Prøv en times reformer træning i trygge omgivelser med 1-2 personer per hold hos Motivation 2 Move på Østerbro.
Er du klar til at prøve noget nyt og at gøre noget godt for kroppen?
Hos M2M Reformer Studio på Østerbro får du effektiv og personlig træning, der kombinerer styrke og skånsomhed på et niveau, hvor alle kan være med.
Her er det ikke holdtræning med 20 mennesker på række, men 1-til-1 eller højest 2-til-1 træning, hvor der er fokus på dig, din teknik og dine mål. Det kan være genoptræning efter skader, opbygning af styrke i led og muskler eller et ønske om at blive sommerklar. Her er desuden ingen krav om, hvor meget du skal kunne i forvejen. Hvis du kan du gå og stå, kan du være med.
Reformer træning er funktionel styrketræning med fokus på mobilitet, kontrol og muskler. Og med en erfaren personlig træner ved din side, bliver du guidet trygt og sikkert gennem hele sessionen.
Om M2M Reformer
Hos Motivation 2 Move på Østerbro får du ikke bare sved på panden. Du får skræddersyet styrketræning i stilfulde rammer. Her er der hverken overfyldte holdsale eller tilfældige øvelser. I stedet får du personlig træning med maksimalt to deltagere ad gangen, så både teknik og trivsel er i top.
Bag studiet står Marie Andersen, som er en dedikeret personlig træner med solid erfaring og smittende entusiasme. Marie er foruden personlig træner uddannet kostvejleder og certificeret reformer-instruktør. Hun har været en del af branchen i seks år, og hendes personlige præstationer tæller både maraton og Ironman. Hun underviser desuden andre i reformer-træning.
Uanset om du er nybegynder eller erfaren, bliver træningen tilpasset dig, for her handler det ikke om at følge et fast skema, men om at finde din egen rytme. Hvis du er klar til at give din krop den opmærksomhed, den fortjener, så book din session i dag og mærk forskellen.